 |
|
 |
|
|
|
|
|||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
18-11-2011, 02:35 AM
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
طريقه بقلي البطاطس بطريقه صحية ..( تعلمي الطبخ )
المقادير :
بطاطس مقطع اصابع .. ملح .. خل .. واي نكهه تحبينها .. من فلفل اسود .. فلفل احمر .. كاري .. الطريقة .. نقطع البطاطس أصابع ونحطهم بصحن كبير ونحط الملح والخل عليهم ونتركهم على حسب نص ساعة أو ساعة .. قبل القلي .. نصفي البطاطس من الماء .. ونضعه في كيس بلاستك -كيس اللحم- .. ونحط النكهة سواء فلفل اسود مع كاري .. او فلفل احمر لوحده .. والأهم نضع ملعقتين زيت زيتون .. لا تضيفي ملح لان البطاطس بيكون مملح مع التنقيع .. ونغلق الكيس ونرجه رج متوسط ..بس ما يتكسر البطاطس ... يعني نخلط زيت الزيتون بالبطاطس .. ونفرشه بصينية تيفال وندخله الفرن ..والأهم ما يكون فوق بعض عشان يستوي بالكامل.. ونقلبه الى أن يستوي .. وبالهناء والعافية .. الفائدة : قلي صحي وبكمية زيت قليلة ومفيدة المصدر: منتديات حلمي - من قسم: » مطبخ حواء « 'vdri frgd hgf'h's f'vdri wpdm >>( jugld hg'fo ) 
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
 |
 |
 |
العرض العادي
